Il moto fa bene alla mente

C’è un motivo in più per inserire nella lista dei buoni propositi per l’anno nuovo l’esercizio fisico regolare: non è solo un toccasana per il fisicomigliora anche le nostre performance cognitive. In particolare se praticato da bambini e ragazzi. Per questoAssomensana, associazione di neuropsicologi impegnati nella prevenzione dell’invecchiamento mentale, raccomanda di adottare uno stile di vita improntato al movimento fisico.

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Articolo: style.it

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